הדרך הטובה ביותר להתכונן לגיל ההתבגרות היא לגלות איך הגוף שלך והתחושות שלך עומדים להשתנות.
ספר זה מתאר בצורה פשוטה ורגישה מה עתיד לקרות לך, וגם מציג בהרחבה את הדרכים שבהן אתה יכול לטפל בגוף שלך באמצעות אכילה בריאה, התעמלות ושמירה על היגיינה.
הספר נועד לעזור לך לחזק את ביטחונך העצמי בתקופה המסעירה שמצפה לך.