איך אפשר לצחוק יותר בחיי היום יום למרות הקשיים?

איך נהנים יותר ממטלות שגרתיות?
האם זה אפשרי להפוך את מקום העבודה לנעים יותר?
כיצד להכניס יותר כייף והנאה למערכות יחסים?
בספר "מותר לצחוק. איכות לחיים" אפשר למצוא רעיונות להעצמת שמחת החיים, והמלצות כיצד ליהנות יותר בכל תחומי החיים.

ד"ר שינבוים, היא תרפיסטית ומנחת קבוצות שחקרה בשנים האחרונות את הדרכים בהם אפשר לשמוח ולשמח בכל תנאי. מתוך סדנאות צחוק, טיפולים אישיים וקבוצות להעצמת החיים שהעבירה, ומתוך מפגשים מרגשים עם אנשים שבחרו לשמוח גם במצבים הקשים ביותר, היא הגיעה למסקנה חד משמעית:
השמחה- היא בחירה.
את הדרכים כיצד לבחור בשמחה: היא מביאה בספר הזה בליווי סיפוריהם של אותם אנשים מופלאים ושמחים שפגשה בדרך.